Как принимать ягоды Годжи для похудения: рецепт, дозировка

Особую популярность среди желающих похудеть приобрели ягоды Годжи или, так называемый, барбарис китайский.

г2

В них очень высокое содержание витамина С, витаминов группы В, аминокислоты, каротиноиды, полисахариды, минералы (железо, цинк, кальций, калий).

Отдельно стоит перечислить широкий спектр свойств:

— снижение уровня сахара и холестерина

— повышение эластичности стенок сосудов

— активация процессов пищеварения

— выведение токсинов и шлаков

— нормализация обмена веществ

— стимулирование моторно-секреторной и эвакуаторной функции кишечника

— мощный антиоксидантный эффект

— поддержание и защита работоспособности печени

— нормализация кровяного давления

г1

Однако у этого чудо-продукта есть противопоказания. К ним относятся индивидуальная непереносимость продукта, повышенная температура тела, пониженное давление, период беременности и лактации.

Что касается передозировки, то , при соблюдении указанной на упаковке дозы, ее не возникает. Если же доза превышает норму, могут возникнуть тошнота, боль в животе, диарея, бессоница.

г3

Давайте рассмотрим некоторые рецепты применения ягод Годжи.

  1. Заварить полную столовую ложку плодов 400 мл воды. Принимать дважды в день: 200 мл утром натощак и 200 мл вечером перед ужином.
  2. Суточную дозу ягод засыпать в термос или заварник и залить 500 мл горячей воды. Настаивать в течении получаса. Принимать по полстакана 2-3 раза в день.
  3. 20 г ягод залить 250 мл кипятка, добавить несколько капель лимонного сока и настаивать 10 минут. Процедить и можно пить как чай.
  4. При заваривании любого чая добавить несколько плодов в чай. Это добавит новый вкус а ваш обычный напиток.

г4

Помимо такого применения продукт можно добавлять в обычную еду, например, каши, творог, кисломолочные продукты, а так же фруктовые  овощные коктейли.

Заказать Ягоды Годжи

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://www.juila.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://www.juila.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://www.juila.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://www.juila.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://www.juila.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://www.juila.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://www.juila.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://www.juila.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://www.juila.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://www.juila.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://www.juila.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://www.juila.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://www.juila.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://www.juila.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://www.juila.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://www.juila.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://www.juila.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Login